Часто ли вам приходится говорить своим близким: «Возьми лучше этот кусочек, он побольше» или «Сядь сюда, здесь тебе лучше видно», ну или что-то подобное? Вспомните, сколько моментов у вас случается за день? Два, а может быть, 10? Этому есть объяснение. Да, не удивляйтесь, это состояние называется «синдром подгоревшего тоста».
Почему такое название? Думаю, вы догадались. Вы берете самый плохой, самый некрасивый, самый маленький кусочек, чтобы это не было: бутерброд, мясо, колбаса, даже фрукты или овощи. А все остальное — самое лучшее, на ваш взгляд и на взгляд вашей семьи – оставляете своим близким.
Все эти ежедневные жертвы (порой совсем маленькие, как, например, горелый тост или рваный блин на завтрак) постепенно собираются и окружают маму коконом забот, которые мы привыкли принимать как должное. Мамы жертвуют собой, своим временем ради детей и семьи и это считается нормальным.
Раньше дети просто находились в семье и выполняли те же функции, что и остальные члены семьи. Их никто не выделял в отдельную группу. Сейчас всё по-другому, согласитесь. Для детей созданы все условия, это с одной стороны облегчаем жизнь родителям, с другой — мы больше внимания уделяем своим детям. Часто забывая о своих интересах.
Довольно распространенная ситуация: начинается декретный отпуск, и мамы все время посвящают только своим детям. Особенно если из одного декрета они переходят в другой. Депрессии на этой почве свойственны молодым мамам.
И в тоже время я вижу пример других мам, которые во время декрета начали что-то новое, открыли себя. Да, они по-прежнему уделяют внимание детям и дарят им свою любовь, но не забывают о себе, о своих интересах, внешности, друзьях, своем деле, призвании и предназначении. Я восхищаюсь этими мамами!
Думаю, что именно такой подход в скором времени будет для всех понятным и актуальным. Это очень здорово. Появилось много всего, что помогает современным мамам оставаться в ритме современной жизни. Современные приспособления и гаджеты иногда на некоторое время заменяют няню и освобождают время для мамы.
Если вы начали находить у себя признаки синдрома подгоревшего тоста, срочно меняйте свои привычки. Начните с малого – приготовьте себе на завтрак ту еду, которая нравится именно вам, а не остальным членам семьи. Выберите одно-два мероприятия в месяц, которые хотите посетить — и посетите их! Возможность обязательно найдется. Это первый шаг на пути к вашему личному благополучию. Члены вашей семьи заслуживают здоровую и счастливую маму.
И все же мы, мамы, все равно не сможем полностью избавиться от этого синдрома. Наверное, после рождения ребенка у нас что-то меняется и мы видим наше счастье в том, что хотим отдать самое лучшее своему ребенку.
Смогут ли наши дети быть такими же, как мы? Или ли мы вырастим совершенно другое поколение, которому привычные нам вещи будут казаться и восприниматься совершенно по-другому? Возможно, появится новый синдром, который получит другое название — это будет синдром лучшего бутерброда для мамы!