Сегодня поговорим о важной теме: мама в декрете. Для многих это страшно, это непонятно, это переворачивает жизнь с ног на голову, это своего рода испытание на прочность. Но весь парадокс в том, что только тебе самой решать, как ты пройдешь это испытание и вообще будет ли это испытанием. Или вдохновением и кайфом.
Предприниматель и эксперт по красоте Влентина Лунева @bizneskrasivo создала проект «Люди, которые вдохновляют». Это прямые эфиры по воскресеньям с интересными успешными людьми нашего города. Так вышло, что героинями первых эфиров стали мамы в декрете, которые успевают самореализоваться как личности. И они вдохновили Валентину на написание статьи для своего блога. Это своего рода советы и лайфхаки для мам в декрете, как не потерять себя, а обрести.
Итак, слово Валентине и её героиням 🙂
Кто сказал, что время по уходу за ребенком — это стресс для женщины? Это может быть, когда «мамочки» просто подвержены каким-то внутренним страхам. И тогда их просто надо признать и просто поработать с ними.
Вспоминаю время, когда моему старшему сыну было 2 годика… Меня тогда волновал только один вопрос — я не могу потерять себя как личность, как профессионала. Со вторым сыном время декрета плавно смешалось с развитием моего бизнеса и личностным ростом.
А сколько мам «теряют» себя, не могут найти время на себя, на свои интересы? Где в их жизни «Я»? Почему одни успевают все, а другие — элементарно не могут сделать маску для лица?
Эти, казалось бы, простые вопросы стали причиной моего авторского проекта «Люди, которые вдохновляют». И первыми гостьями стали, конечно, активные мамочки.
Устраивать «отдыхательные» дни
Анастасия Рулёва — руководитель Стартап-школы в Витебске, мама прекрасной девочки, которой еще нет и года, жена.
За это время Настя даже успела освоить профессию коуча.
Что помогло Насте приспособиться к новой жизни и использовать это время на все 100%?
- Внутреннее убеждение, что декретный отпуск — это время узнать себя и понять свои истинные желания;
- Прописать свой идеальный день: где в нем ребенок, где собственное здоровье, где работа, где отдых, где друзья;
- Заменить «не могу», на «не хочу» — очень отрезвляет. В результате видишь, что ты ищешь оправдания, а не возможности;
- Обязательно задавать себе вопрос: «Где я в сегодняшнем дне»?
- Искать вокруг себя примеры мам, которые смогли сделать то, что интересно и тебе, брать их опыт и моделировать под себя.
«ВАЖНО!!! Устраивать «отдыхательные» дни, чтобы восполнять ресурс и делать неотложные дела быстрее и продуктивнее!»
Начать заниматься тем, что действительно интересно
Ольга Масловская — создатель и редактор интернет-журнала Nashvitebsk.by, мама прекрасного мальчика, которому почти 2 года, жена.
Как Ольге удалось создать первый в городе интернет-журнал, в котором нет ЧП и плохих новостей, а есть вдохновение, опыт успешных людей, новости искусства и кино, материнство?
- Нужно правильно построить свое время, планировать день: когда будешь работать, когда — заниматься малышом и семьей, а когда отдыхать;
- Нужно высыпаться: засыпает малыш — поспите вместе с ним, все дела по дому подождут. Нужно проще относится к домашним делам и к тому, что всюду будут разбросаны игрушки;
- Доверяйте папе. Он также хорошо может справиться с малышом, как и мама;
- Определите 1-2 часа в день, которые будут только ваши. В помощь — муж (или родственники, если они рядом).
Я попросила Ольгу дать советы мамочкам, как время по уходу за ребенком превратить в один из самых интересных периодов в жизни:
- Быть открытым новому, всегда говорить «да» новым возможностям;
- Если не складывается — не идти напролом и через. Учиться доверять Вселенной и своему внутреннему голосу;
- Начать заниматься тем, что на самом деле интересно: писать, вязать, рисовать, танцевать, выпекать. Сделать шаг навстречу к своей мечте. У вас в запасе на это три года, используйте их по-максимуму, найдите дело, которое приносит удовольствие и которое в будущем можно монетизировать.
Как видите, дорогие друзья, все зависит от нашего отношения и выбранной позиции.
Используйте время ухода за малышом, как период для самопознания и саморазвития, чтобы быть интересной и вдохновляющей мамой.
Валентина Лунева.