Только услышав сочетание — 8 марта – у женской части нашего общества появляется улыбка на лице, и душа хочет петь. Ведь этот праздник ассоциируется с весной, цветами, приятными сюрпризами. Но хочется, чтобы каждый день для женщины был как праздник, а не один раз в году. Как так сделать? У нашего автора Натальи Абазовской есть вариант ответа на этот вопрос. Вашему вниманию #мысли вслух.
Когда праздник заканчивается и радость от подарков испаряется, мы, женщины, снова остаёмся наедине с собой и всё возвращается на круги своя. Работа – дом, дом – работа… У многих женщин именно так проходят будни. Стараясь все успеть, мы забываем о самом дорогом и важном человеке – о себе.
Как же начать заботу о себе?
Я знаю только один способ. Это честность. Честность с собой и другими – это обратная сторона заботы о себе. Нет, это совершенно не та «честность», когда говоришь всю правду, не задумываясь о последствиях. Речь о честности по отношению к себе. Честности в выражении своих мыслей, в следовании своим желаниям, в принятии своих эмоций и распознавании своих ощущений.
Прислушиваясь и принимая себя, можно понять, что только так можно научиться ценить даже самые небольшие мгновения, которые наполняют нашу жизнь.
Я думаю, что эта весна может стать самой тёплой не только из-за погоды, но и благодаря заботе, которой вы можете себя окружить.
Например:
— Наполнить каждый день смыслом, который поможет почувствовать себя сильной, даже когда другие тебя не понимают;
— Снять с себя лишние обязательства перед другими людьми, чтобы не ощущать себя жертвой чьих-то желаний, слов или действий;
— Научиться понимать даже самые неприятные свои эмоции (гнев, злость, обиду, печаль) и управлять своими чувствами, чтобы они стали опорой, а не всеразрушающей силой;
— Укрепить семью и узнать, как создать отношения, которые выдержат любые жизненные невзгоды;
— Освободиться от манипуляций других людей по отношению к вам.
И ещё много чего полезного вы можете подарить себе этой весной.
8 марта – это лишь один день в году, когда все мужчины начинают смотреть на женщин горящими глазами. А все остальные дни могут быть посвящены вашему собственному взгляду на себя – не менее тёплому и бережному.
Сделайте себе подарок — влюбитесь в жизнь и начните расцветать этой весной!
Наталья Абазовская.