Среди множества способов поддержать своё здоровье и физическую форму в Витебске существует уникальное направление – корейская йога, или Кук Сан До.
У нас есть возможность приобщиться к этой древней практике в центре Йоги и Кук Сан До «КАЛЬПАВРИКША» под руководством опытного наставника Шишко Юрия, который проходит обучение у Ким Ки Йонга — старшего мастера Главного центра по Кук Сан До в Сеуле. Юрий является членом Международной Ассоциации по Куксандо Bonwon и проводит регулярные занятия и семинары.
Кук Сан До – традиция восточной практики и философии, существует около 10 тысяч лет. Это Путь, ведущий человека к его природе, истинному дому. Уникальность заключается в особом дыхании через энергетический центр в нижней части живота (танджон) в различных положениях тела, которые построены в определенном порядке.
Немного истории
В Корее считают, что прародители Кук Сан До пришли из Сибири, из окрестностей озера Байкал. Они желали быть ближе к Солнцу, поэтому устремились на восток и достигли горных массивов корейского полуострова. Они считали, что Солнце является источником физической, ментальной и духовной энергий. Так зародилась традиция, дошедшая до наших дней.
В широкие массы Кук Сан До принес Мастер Чон Сан, адаптировав систему для людей, ведущих социально активный образ жизни. Мастер Чон Сан демонстрировал множество сверхчеловеческих способностей, которые были зафиксированы на видео. Он доказал всему миру эффективность практики, которая сейчас помогает всё большему числу людей качественно восстанавливать здоровье. И развивать интеллектуальные и духовные способности.
В настоящие дни Кук Сан До распространилось по всей Южной Корее и не только. Эта традиция стала национальным достоянием страны. Её практикуют самые разные люди: руководители крупных предприятий и студенты, монахи и политики, домохозяйки и знаменитости.
Помимо этого, в Кук Сан До есть поясная система. Для поддержания хорошего здоровья и формы достаточно практиковать первый уровень. Но если вы заинтересованы в дальнейшем развитии и чувствуете в себе потенциал — то возможности на самом деле безграничны и удивительны. Можно переходить от уровня к уровню, что символизируют различные цвета пояса.
Это практика для самосовершенствования, в ней есть философия, которая начинается с правильного ума — того, что лежит в основе нашего благополучия и успеха в жизни.
Автор — Ирина Запащикова, фото предоставлено автором.