Как вести себя в толпе, научиться оказывать первую помощь и помочь тем, кто пострадал

Который день при расставании к слову «Пока!» мы добавляем «Береги себя!».
Фраза, где смешаны волнение и забота. И которая актуальна во все времена и при любой ситуации. 

Мы поговорили со специалистом по психосоциальной поддержке, членом отряда быстрого реагирования на ЧС Витебской областной организации Белорусского общества Красного Креста Рачковским Дмитрием и на основе этой беседы сделали небольшую памятку о том, как надо вести себя, если вы находитесь в толпе, и куда обращаться за помощью при форс-мажорах.

Как вести себя, находясь в толпе?

Не важно, идете вы со спокойной группой людей после мероприятия или оказались среди эмоциональных футбольных фанатов — в толпе есть свои правила и необходимо соблюдать меры безопасности. 

— Оказавшись в толпе, держитесь периферии, соблюдайте дистанцию между людьми.

— Стоя в плотной толпе, расставляйте локти, чтобы оставлять возможность для полноценного вдоха и беречь грудную клетку.

— Выходите из толпы по диагонали, постепенно перемещаясь от центра к периферии. Но лучше, чтобы периферия не граничила с витринами, мостами, парапетами — высокий риск оказаться к ним прижатым. Выходите из толпы на широких улицах и перекрестках.

— Если в толпе возникла давка и Вы упали, не пытайтесь встать с помощью рук (не кладите ладони на асфальт, чтобы их не оттоптали). Хватайтесь за людей и постарайтесь в прыжке принять вертикальное положение. Если не получается встать, примите позу зародыша. Лягте на бок, закройте голову руками, прижмите ноги к животу.

— Если на Вас движется толпа, не пытайтесь спрятаться в кафе и магазинах. В случаях возникновения беспорядков их двери могут оказаться заблокированы людьми. Просто сверните на первом повороте или перекрестке.

Первая помощь пострадавшим в толпе

  • Если вы оказались возле большого скопления людей, не старайтесь оказать помощь в самом его эпицентре. Эвакуируйте пострадавшего в безопасное место, затем приступайте к первой помощи.
  • Думайте о собственной безопасности. Не лезьте в гущу толпы, не касайтесь крови голыми руками.
  • Звоните в скорую помощь либо обращайтесь к медицинским специалистам, которые находятся рядом (например, дежурящая на мероприятии бригада скорой или развернутый медицинский пункт).
  • Осмотрите человека внешне. Возможно, у него есть карточка, браслет или нашивка с информацией о хроническом заболевании или препаратах, которые он принимает. Сразу сообщите эту информацию Скорой помощи.
  • Если Вы не владеете навыками оказания первой помощи, спросите окружающих, есть ли среди них обученные этим навыкам люди.
  • После произошедшего обсудите с друзьями и семьей свое психоэмоциональное состояние. Не стесняйтесь обратиться за специализированной помощью.

Как оказать помощь?

Для тех, кто хочет обучиться навыкам оказания первой помощи, Витебская областная организация Белорусского Общества Красного Креста проводит экспресс-курсы, которые стартуют с 18 августа.
1 группа – вторник-среда с 18.00 до 20.00
2 группа – четверг-пятница с 18.00 до 20.00
3 группа – суббота 16.00 – 20.00
Оставить заявку на экспресс-курс можно по этой ссылке

Кроме обучения Красный Крест организовал сбор гуманитарной помощи для тех, кто находится в следственных изоляторах и дежурства отряда быстрого реагирования для оказания первой помощи (можно присоединиться в качестве волонтёра).
Подробности и контакты: 8(0212) 36-61-34 (8.30 – 17.00, ОБЕД 13.00-14.00).

Ещё один полезный ресурс — единый информационный центр открытых инициатив помощи пострадавшим www.probono.by. Здесь собраны предложения по услугам врачей, адвокатов, психологов и т.д. Есть предложения от медиков Витебска, онлайн консультации психологов и юристов, а также подробности и ссылки касаемо финансовой помощи. Совсем недавно добавилась вкладка с информацией о поиске пропавших людей. Сайт регулярно обновляется и приглашает всех неравнодушных стать волонтерами проекта. Круглосуточная горячая линия: +375 44 709-79-11.

Автор статьи — Анастасия Громова.

Фото с сайта Белорусского общества Красного креста redcross.by.