Консультант по сну, мама троих детей, жена и просто замечательный человек. Это история о том, как Юлия Доманова помогает мамам спать и быть счастливыми.
Наша предыстория
Я как мама двоих маленьких детей могу сказать, что абсолютно счастье материнства заключается в том, что ребенок здоров, хорошо ест и хорошо спит. Это основные факторы счастливого родительства. Хочу сейчас коснуться сна. И именно потому, что плохой сон старшего ребенка коснулся нашей семьи.
Мой старший сын с рождения не спал 3 месяца ночью. Вообще. Все три месяца. Максимум были 2 часа, но это от бессилия. Наши мечты о счастливом родительстве разбились вдребезги. Я жила в страхе ожидания ночи, ребенок вечно висел на груди. Мы были привязаны друг к другу сутками, мы жили в постоянном контакте, причем он был выматывающим. Вот вроде первая улыбка, первое «агу», радость… Но с наступлением ночи эту радость накрывала пелена злости и нервного истощения.
Я похудела за первые три месяца ребенка на 10 килограмм. Муж зомби, я зомби, ребенок вроде счастлив, но ему точно не нужны были такие родители. Муж в 7 утра забирал ребенка на улицу и катал его там два часа, по морозу, по темноте, что бы мне дать поспать и помыться. Не весело, правда? Я гуглила тонны информации о налаживании сна, режима. Но везде разные методики, я не знала, за что взяться. Я запуталась.
Нам нужен был доктор по сну: мне, мужу и ребенку и даже нашим соседям 🙂 Нужен был доктор, который поможет сынуле спать сладко, как в фильмах и рекламе…
И тут появилась она — doctormama_son, на то время просто Юля Доманова. К ней можно было просто обратиться в соцсетях, описать ситуацию, получить индивидуальную консультацию. Бесплатно.
С Юлией я познакомилась ещё до рождения нашего ребенка: я ходила в Витебске на лекцию по грудному вскармливанию к ней и вот уже точно не думала, что судьба сведет меня еще раз с ней. Как мама первенца я была уверена, что нас ничего это не коснется, что мой ребенок будет сущим ангелом.
Мой ребенок оказался ангелом, но бессонные ночи видимо шли бонусом, испытанием для родителей.
Итак, измученная недосыпанием я писала Юлии Домановой, ныне doctormama_son. Написала всю правду от А до Я. Юлия задавала мне уточняющие вопросы, давала рекомендации и указывала пути решения проблемы. Мой ребенок перепутал день и ночь — диагноз таковой.
Две недели – и я увидела свет в конце туннеля. Режим ребенка менялся на глазах. Две недели!!! Дальше конечно мы свято следовали режиму и Юлиным рекомендациям. Что-то не выполнить, дать слабину – значит сдаться! Но это не про нас, мы и так хлебнули сполна.
К чему это я всё рассказала? А к тому, что хотим познакомить вас с Юлией Домановой, сейчас известной в инстаграм как doctormama_son. У её аккаунта 79 тысяч подписчиков. Она помогает многим родителям восстановить гармонию в семье. Мы решили пообщаться с Юлией и узнать подробности.
– Юля, расскажите, как появилась идея заниматься детским сном так глубоко?
– Идея заниматься детским сном пришла сама собой после того, когда я смогла наладить сон своего старшего сына с помощью консультанта. В то время такие услуги были редкостью, и я стала изучать эту тему глубоко и подробно, бесплатно давала советы в своей группе ВК. Потом получила специальное образование и начала заниматься этим профессионально. Просто тема увлекла, это похоже на расследование, в котором нужно разгадать тайну.
– У нас учат сну?! 🙂 Где вы получали образование?
– Обучение на консультанта по сну проходило в центре подготовки baysleepconsult, три модуля и стажировка. Повышение квалификации сейчас прохожу там же.
– Сейчас у вас есть курс «Мастерская сна». Расскажите, что это и кому он необходим?
– «Мастерская сна» — это курс, в котором акцент сделан на индивидуальный подход. На данный момент на рынке нет аналога по эффективности. Проблема всех групповых форматов в том, что мамы получают много теории, но не могут её применить к своему ребенку.
Я знаю эту проблема и успешно обошла её с помощью методологии и современных инструментов. Все наши мамы, даже на самом недорогом тарифе получают индивидуальный подход и, конечно же, решают те проблемы, с которыми обратились.
– Как вы совмещаете работу со своими детьми?
– Я не совмещаю работу с детьми, это бывает крайне редко и только в экстренных ситуациях. У детей есть няня и учебные заведения. Пока дети отлично проводят время, я работаю. Так же встаю утром в 5.00 и работаю до их пробуждения.
– Применяете ли вы свою методику на своих детях?
– Конечно, применяю. У детей есть четкий режим, выстроенный под них. В путешествиях я играю с режимом так, что бы сон и самочувствие ребенка не страдали, и было при этом интересно всем. В моменты кризисов я помогала им так же, как учу своих мам. Это образ жизни, это невозможно не применять. Это уже часть нашей семьи. Как правильное питание что ли.
– Юля, вы живете в Витебске?
– В Витебск я понаехала 🙂 из города Светлогорска в Гомельской области на учебу. Тут встретила своего мужа и осталась. Но на данный момент не планирую здесь жить.
– Можете дать несколько важных советов для мам касающихся сна?
– Несколькими советами в этой теме обойтись сложно. Пожалуй, я рекомендую изучить основы ещё во время беременности, не фанатеть от каких-то идей по воспитанию, кормлению и т.п. Смотреть больше на своего ребенка, а не на нормы.
– Как найти doctormama_son в сети интернет? И когда нужно обращаться к специалисту по сну?
– Найти центр можно в поисковике по слову «доктормама.бай», сразу же откроется сайт. Можно читать там статьи, можно перейти в блог и получать информацию каждый день, участвовать в обсуждениях, играть и голосовать за новые темы. К нам нужно обращаться тогда, когда есть стойкое ощущение потери кайфа от материнства из-за того, что мама перестала нормально высыпаться.
***
Ни для кого не секрет, что Юля — разносторонняя личность. Помимо постоянного развития и саморазвития, воспитания троих прекрасных детей, помимо работы консультантом по сну и управления своей командой, у Юлии есть свой бренд одежды, который имеет популярность и успешно продается. Но это совсем другая история и мы обязательно расскажем.
Рассказала свою «сонную» эпопею и пообщалась с консультантом по сну — Анна Петрусь.
Фото из инстаграма Юлии Домановой.